Fordel, skade og kaloriinnhold i granateple med frø

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Rød, saftig, bare å se på den får du lyst til å spise. Og i øst ble det ansett som et symbol på fruktbarhet og ble gitt til nygifte. Hva handler dette om? Om granateplet. Denne frukten brukes ofte i dag for å tiltrekke seg oppmerksomhet. For eksempel, når det ble annonsert for ett merke juice, var det han som ble vist. Fordelene og det lave kaloriinnholdet til granateple med frø har lenge gjort det populært blant ledende ernæringsfysiologer i verden. Og ikke bare dem. Mange spiser granateple uten engang å vite dets fordelaktige egenskaper.

sammensetning og kaloriinnhold i granateple med frø

Det var den unike sammensetningen av vitaminer, mikroelementer og organiske syrer som ga granateplet en slik verdi. Tilstedeværelsen av kalium, jern og natrium i fruktkjøttet gjør det uunnværlig for det kardiovaskulære systemet. Det styrker ikke bare hjertemuskelen, men er veldig nyttig for anemi og vegetativ-vaskulær dystoni. I tillegg reduserer det risikoen for åreforkalkning og er rett og slett uunnværlig for diabetikere.

Til tross for det lave kaloriinnholdet i granateple med frø, har fruktene en generell styrkende effekt på hele kroppen. Alt dette skyldes innholdet av vitamin B og C. Med en mild forkjølelse kan et glass granateplejuice fullstendig erstatte te med sitron. Men det har også en mild desinfiserende effekt. Tradisjonelle healere anbefaler til og med fortynnet granateplejuice munnskyll.

Den høye mengden antioksidanter i den saftige fruktkjøttet av granateplet gjør det til en ekte "superfrukt". Det hjelper mot kreft, og leger anbefaler det i et kompleks av terapeutiske tiltak. I tillegg fjerner det giftstoffer og radioaktive elementer fra kroppen, noe som letter konsekvensene av pågående kjemoterapi. Og nyere studier har vist at ellagitanninene som er tilstede i det, bidrar til å bremse veksten av visse kreftsvulster. Og derfor må kreftpasienter definitivt inkludere granateple i kostholdet, kaloriinnhold på 1 stk. som er bare 130 kcal.

Fordeler med granateple med frø

Men ikke bare med alvorlige sykdommer må du spise det. Det er veldig nyttig for kvinnekroppen. Granateple påvirker produksjonen av østrogen, og letter derfor overgangsalder og premenstruelt syndrom. Det reduserer også risikoen for bryst- og livmorkreft. Ved å forbedre blodsirkulasjonen bidrar det også til forbrenning av fett i underhuden. Men dette er ikke den eneste grunnen til at kvinner som går ned i vekt i økende grad inkluderer granatepler i kostholdet. kalorier (diett)Dukan, Miramanova og andre) dens lave, men dens nyttige egenskaper er høye. Men menn bør ikke overse denne frukten. Siden granateple forbedrer blodsirkulasjonen, er det i stand til å påvirke styrken og normalisere erektil funksjon.

Poted granateple damage

Det lave kaloriinnholdet i granateple med frø gjorde det veldig populært. Men det bør brukes med stor forsiktighet. Så konsentrert granateplejuice er kontraindisert ved magesår og kan skade tannemaljen. Derfor er det bedre å drikke det fortynnet. Og vi må huske at skallet, barken og bladene på granateplet, som ofte anbefales for behandling, inneholder giftige alkaloider. Overdreven bruk av avkok fra dem kan forårsake alvorlig forgiftning av kroppen.