Folkeoppskrifter for vekttap: enkle, trygge, effektive

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Mange stiller spørsmålet: "Hvordan kan jeg gå ned i vekt?" Det er allerede skrevet så mange bøker om dette emnet, så mange filmer er spilt inn, men det er fortsatt ikke noe resultat. Og dyre medikamenter hjelper heller ikke, og å ty til plastisk kirurgi er for ekstremt. Hva å gjøre? Det er på tide å vende seg til rådene fra bestemødrene våre, folkeoppskrifter for vekttap har blitt testet i århundrer og vil bringe deg inn i ønsket form uten skade på helsen. Bare velg fra den følgende listen noen få metoder du liker og bruk dem regelmessig, så vil ikke resultatet vente lenge på å komme.

• Folkeoppskrifter for vekttap er først og fremst basert på riktig bruk av vann. For normal funksjon av kroppen trenger en person å drikke minst to liter om dagen. Dessuten er det vanlig vann, og andre væsker, for eksempel te, kaffe eller juice, tas ikke i betraktning. Du bør starte dagen med et glass vann med sitron og honning og drikke et glass en halvtime før måltider. Riktig vannbalanse i kroppen øker forbrenningen og bidrar til å rense kroppen for giftstoffer.
• En god vekttap diett er et mustinneholder komplekse karbohydrater i form av frokostblandinger. Det er best å starte dagen med en bolle havregryn eller bokhvetegrøt. Folkeoppskrifter for vekttap anbefaler oss å lade opp komplekse karbohydrater ordentlig om morgenen, slik at vi ønsker å spise mindre i løpet av dagen.



• Hvis du akutt trenger å gå ned i vekt på kort tid, tilbyr våre bestemødre følgende utprøvde oppskrift. I løpet av uken må du bare spise grønnsakssuppe og drikke rent vann eller grønn te. Den magiske suppeoppskriften er ekstremt enkel. For tre liter vann, ta 500 gram selleri, 500 gram kål, en løk, en gulrot, en haug med dill og en haug med persille. Skyll alt godt, skrell, skjær i små biter, finhakk grønnsakene, legg alle grønnsakene i en kjele og la det småkoke i 40 minutter på svak varme. Brannen må være sakte! Denne suppen er et must til frokost, lunsj og middag. Og om en uke vil du si farvel til 5 kilo og føle en enestående letthet i hele kroppen.
• Folkeoppskrifter for vekttap råder alle som ønsker å gå ned i vekt å gå på russebadet oftere. Dette er hva våre forfedre gjorde for ikke bare å gjenopprette styrken og rense kroppen, men også for å bli kvitt ekstra kilo. Og i tillegg til dette kan du lage en peeling-maske av honning og knuste kaffebønner. Det må gnides i en sirkulær bevegelse i lårene, magen, midjen, og deretter la den ligge i bløt, parallelt kan du lett klappe disse stedene med en bjørkekost. Og skyll deretter med varmt vann, bli kvitt restene av masken med massasjebevegelser.



• Om sommeren er det veldig nyttig å bruke fastedager på ferskpresset grønnsaksjuice. På en slik dag vil magen og nyrene hvile fra hardt arbeid, og ekstra kilo vil lett forsvinne. Folkeoppskrifter for vekttap anbefales å tilberede juice fra selleri, agurk, kål, tomater og gresskar. I løpet av dagen trenger du bare å drikke dem eller rent vann. Og du kan ikke bruke slike fastedager mer enn én gang i uken.