2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Prøver du bare å spise sunn mat? Sørg da for å inkludere bakte gresskarretter i kostholdet ditt. Det kan være mange matlagings alternativer - fra en rekke søte desserter til originale andreretter. I denne artikkelen finner du flere oppskrifter på hvordan du baker et gresskar, og kombinerer det med forskjellige ingredienser. Noen av de foreslåtte rettene vil passe din smak.
Hvordan bake et helt gresskar?
Du kan bruke frukten som en beholder til fylling. Hvordan bake et gresskar riktig slik at det viser seg å være mykt inni og samtidig ikke for stekt på utsiden? Den enkleste og mest pålitelige løsningen på dette problemet er å bruke folie. Pakk et helt gresskar inn i det, og i 15-20 minutter. før forventet beredskap, åpne kantene på beskyttelsesfilmen litt, slik at retten brunes litt. En slik "gryte" er vanligvis fylt med en slags grøt eller en blanding av grønnsaker. Aromaen som sprer seg gjennom kjøkkenet, når du bruker noen produkter, er rett og slett ubeskrivelig! Du kan også bake tilberedt hulinne i en grønnsak, deretter fra fruktkjøttet for å forberede fyllet til paier. Dette vil ta omtrent 1 time.
Søt diettoppskrift hvordan bake gresskar med cottage cheese
300 g fruktkjøtt, kuttet i små biter og hell 0,5 liter rå skummet melk og la det småkoke i en kjele til det er mykt. Etter nesten fullstendig avkjøling, bringe massen med en gaffel, mikser eller blender til en homogen konsistens. I den resulterende blandingen, tilsett 200 g fettfri lett cottage cheese, litt s alt og 3 ss. l. med et helt glass hvitt sukker. Etter å ha blandet alle ingrediensene godt, legg massen i en form rikelig smurt med fett eller olje eller i små porsjonsgryter. På toppen med en kokebørste, påfør et lag bestående av 2 eggeplommer blandet med 3 ss. l. lav fett rømme. Stek i ovnen i 15-20 minutter. Ringle over lett yoghurt ved servering. En slik gryte vil være veldig nyttig for barn.
Måten å bake gresskar med sammenpisket egg
Etter forrige oppskrift, bytt ut cottage cheese med 2-3 stk. sammenpisket egg. Og etter å ha lagt den blandede massen i formen, smør den ikke med eggeplommeblandingen, men bare med rømme. Ved servering, drypp med smeltet honning. Appetittvekkende, enkelt og sunt!
Original oppskrift for steking av gresskar med krydder
Oppskåret frukt kan tilberedes i ovnen uten tilsetningsstoffer. Denne retten serveres vanligvis som tilbehør til kjøttprodukter, helle rømme eller tomatsaus. Du kan ogsådiversifiser smaken med krydder, og smør sjenerøst gresskarbiter med dem. For å gjøre dette, tilbered en duftende blanding. Skrell 3 mellomstore hvitløksfedd og finhakk dem. Press saften fra en halv sitron. Finhakk persilleklasen med en skarp kniv. Bland urter, hvitløk og sitronsaft med 2 ss. l. vegetabilsk olje og ufullstendig (uten lysbilde) 1 ts. bords alt. Fordel dressingen over gresskarskivene og legg dem på en bakeplate, pakk inn et stykke folie. Etter 30 min. åpne kantene litt slik at bitene blir brune, og strø over sesamfrø. Etter en stund vil retten dekkes med en deilig skorpe. Om 10 minutter. krydret bakt gresskar er klart!
Anbefalt:
Syltet gresskar: oppskrifter med bilder. Deilig estisk syltet gresskar
I det store og hele tilberedes syltet gresskar av nesten alle varianter av denne kalebassen. Selv om erfarne kokker anbefaler squash. De er lette å skille i utseende fra andre varianter av gresskar
Slik baker du brokkoli med ost: noen få oppskrifter
Brokkoli er et sunt grønt produkt som har et stort utvalg av vitaminer og makronæringsstoffer. Men denne typen kål er dårligere i popularitet enn sine kolleger: mange er forvirret av den smakløse smaken, den særegne lukten under matlaging. Men hvis du kombinerer brokkoli med andre sunne matvarer riktig, vil den vise sin ekte smak. Hvordan bake brokkoli med ost?
Kylling med sopp stuet på forskjellige måter. Interessante oppskrifter og matlagingsregler
Kylling med sopp, stuet på en av de kjente måtene, er ideell for en rask og smakfull middag. Retten tilberedes vanligvis veldig enkelt. Og for arbeid kreves som regel de mest vanlige produktene. Det er noen av de mest interessante alternativene du bør gjøre deg kjent med mer detaljert
Rått gresskar. Fordelene og skadene med rått gresskar
Gresskar er et ekstremt smakfullt og sunt produkt. Men av en eller annen grunn er det vanlig å hovedsakelig termisk behandle denne grønnsaken, mens rå gresskar sjelden brukes. Fordelene og skadene til dette produktet bestemmes av sammensetningen, som er rik på vitaminer, ulike sporstoffer og fiber. Det lave kaloriinnholdet i gresskar lar deg bruke det i kostholdet og barnemenyen
Der timian er tilsatt: smak, egenskaper, kombinasjon med produkter
Timian har også et andre populært navn - timian. På forskjellige steder kalles det også Bogorodskaya-gress, upland pepper, verest, grådighet, svane, sitronlukt, røkelse. Det er en lavvoksende aromatisk busk eller halvbusk. Dette er en essensiell oljeplante som består av fenoliske forbindelser - tymol, carvacrol og andre. De fleste husmødre setter pris på det som et krydder
