Utstoppet ørret. Oppskrifter, matlagingstips
Utstoppet ørret. Oppskrifter, matlagingstips
Anonim

Nylig har fiskeretter blitt veldig populære. Alle vet om fordelene med omega-3, syrer og vitaminer i et slikt matprodukt. Ørret var spesielt glad i vertinnene. Denne fisken er ikke bare kalorifattig og sunn, men også veldig velsmakende. I tillegg er det veldig mange alternativer for koking av ørret, som ikke kan annet enn å glede seg.

fylt ørret i ovnen
fylt ørret i ovnen

Utvalg av oppskrifter

Fylt ørret er kanskje ikke bare den mest populære fiskeretten blant kulinariske spesialister, men også den mest utsøkte og spektakulære når den serveres. Fisk harmonerer perfekt med skogssopp. Krydret toner av ørret kan gis av hakket spinat med fennikel.

Denne fisken er spesielt god med en kremet saus, smaksatt med kapers eller friske urter. Selv en tilsynelatende vanlig kombinasjon av stekt løk og gulrøtter vil gi utstoppa ørret en spesiell smak og mette med en utrolig innbydende appetittvekkende aroma.

Hvordan slakter en ørret

Forberedelsesstadiet spiller en viktig rolle i tilberedningen av enhver rett. Fisk er intet unntak. Det anbefales å vaske ørreten,bli kvitt skjell, bein og innvoller. Hodet er ikke fjernet. Magen revner opp langs den sentrale linjen, men ikke helt. Det er nødvendig å legge igjen nok plass til fremtidig fylling.

utstoppet ørret
utstoppet ørret

Fylt ørret i ovnen med sopp

For å tilberede retten må du ta, i tillegg til 5-6 ørreter, følgende produkter:

  • 350 g sopp.
  • En liten løk.
  • 30g mandler.
  • Halv boks med sorte oliven.
  • fersk persille.
  • S alt.
  • Liten sitron.
  • vegetabilsk olje.
  • kvernet pepper.

Hvordan lage mat

Fisken, renset fra innmaten, skal kuttes på den ene siden, og fjerne ryggrad og ribbe underveis. Inni fisken anbefales det å drysse sitronsaft, tilsette litt s alt og strø pepper.

La oss nå gå videre til forberedelsen av fyllet. Tilberedt i henhold til denne oppskriften fylt ørret bakt med sopp. Derfor vil vi vaske champignonene, kutte av den nedre delen av benet og kutte soppen i små langstrakte biter. Ikke glem å legge igjen et par av de mest appetittvekkende og ytre attraktive soppene for å dekorere retten. Du kan steke champignoner både i olivenolje og i vanlig vegetabilsk olje. Tilsett finhakket løk i soppen.

Mens soppen er stekt, finhakk du oliven, og hakk mandlene med et rivjern. Bland sopp med løk og oliven med mandler. Vi fyller fisken med kjøttdeig. Hvis det er mye fyll, fester du kantene på magen med tannpirkere slik at innholdet ikke lekker ut under stekingen.

Ovnen varmes opp til 150˚C. Ørret fylt med ekstraordinært fyll stekes i ca 15-20 minutter. For å gjøre fisken mer saftig og myk, pakk hvert skrog i en foliepose.

bakt fylt ørret
bakt fylt ørret

Ørret med grønnsaker

  • Fisk - 5-6 stykker
  • Søt paprika i to farger (rød, grønn, gul, oransje - å velge mellom) - 2 stk.
  • 50–60 g zucchini.
  • 50 g sopp (champignons).
  • S alt.
  • Sitronsaft.
  • Kvist persille.
  • Pepper.
  • Smør.

Matlagingsmetode

Prosessen med å tilberede fisken er nøyaktig den samme som i den første oppskriften. Ikke glem sitronsaft, s alt og pepper. Sopp til fyllet stekes lett i olje. Når overflødig fuktighet er borte, tilsett hakket paprika og squash til dem. S alt litt, tilsett svart kvernet pepper.

For aroma og ekstra smak, plasser en frisk kvist timian eller rosmarin helt på slutten av grønnsaksstekeprosessen. Det er ikke forbudt å tilsette et par spiseskjeer tomatpuré av høy kvalitet (gjerne hjemmelaget) i fyllet.

Legg ut en foliefirkant på bordet. Spray det litt med vegetabilsk olje. Vi legger den utstoppede ørreten i midten og pakker inn konvolutten. Ovnen skal allerede være forvarmet til +170…+180 ˚С. Vi sender fisken dit i 15-20 minutter. Dette blir nok. 5 minutter før avt alt tid tar vi ut konvoluttene, åpner toppen litt, lar fisken brune litt på toppen.

Serkt ørret pyntet med sopp, kvistfersk persille og en skive sitron.

Anbefalt: