Jordbær med melk: måter å lage desserter og drinker på

2025 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 13:08

Leger har lenge bekreftet det faktum at jordbær med melk ikke bare er en deilig dessert eller aromatisk drikke. Begge produktene er perfekt kombinert med hverandre og utgjør et perfekt par sammen. Mange enkle, men veldig smakfulle og sunne retter kan tilberedes av dem.

Forfriskende dessert

Om sommeren, når det er varmt ute, er det ingen lyst til å spise varm suppe eller stå lenge ved komfyren og prøve å lage noe smakfullt. For dette tilfellet er jordbær med melk ideelle. Når det gjelder næringsverdi kan denne retten godt erstatte lunsj. Og det tar bare noen få minutter å forberede. I tillegg er jordbær med melk et ekte lager av vitaminer og andre nyttige stoffer, uten hvilke det er vanskelig å forestille seg den normale utviklingen av menneskekroppen. For å fungere trenger du et minimumssett med produkter: modne jordbær og fersk melk.

Tilberedningsmetoden er ekstremt enkel:

1. Først må bærene sorteres ut, fjern stilken fra hver av dem. Skadet eller litt råttendet er bedre å kaste kopier.
2. Skyll jordbærene under rennende vann. Det er ikke nødvendig å forhaste seg på dette stadiet, fordi bærene vokser lavt til bakken, og de kan inneholde mange patogener.
3. Legg tilberedt frukt i en dyp tallerken.
4. Hell dem med kald melk. Noen liker å mose bærene litt med en gaffel, men dette er ikke nødvendig.

De som synes denne desserten er for syrlig, kan tilsette en skje sukker. I denne formen blir jordbær med melk til en utsøkt delikatesse, som i tillegg har en sterk kjølende effekt.

Fantastisk cocktail

Jordbærsesongen varer ikke lenge, så på kort tid vil du nyte den så mye som mulig. Hvis det er mange bær tilgjengelig, så er det enkelt å lage en utmerket vitamincocktail av dem. For å gjøre dette trenger du følgende ingredienser: et glass nyvaskede jordbær, 50 gram sukker, 400 milliliter melk.

Drikken tilberedes som følger:

1. Bærene må sorteres nøye ut og klippes av de grønne halene.
2. Skyll fruktene godt, og legg dem deretter i et dørslag for å renne av alt vannet.
3. Ha de rene jordbærene i en kopp (eller et glass).
4. Dryss henne med sukker.
5. Bruk en stavmikser til å purere mat.
6. Hell dem med melk og fortsett å piske til massen blir nesten homogen. De som ikke liker drinken med skum, kan ganske enkelt røre innholdet med en skje.

Resultatet erfantastisk cocktail med jordbær og melk. Med den kan du ikke bare kjøle deg ned i varmen, men også fylle opp tilførselen av næringsstoffer i kroppen din.

For en slank figur

For folk som prøver å kontrollere vekten, vil det ideelle alternativet være jordbær med melk. Kaloriinnholdet i retter tilberedt av disse produktene er ekstremt lite. Derfor kan de trygt konsumeres i perioden med overholdelse av ulike dietter. Ikke rart, siden 100 gram av en blanding av ferske jordbær med helmelk inneholder bare 41 kilokalorier.

Samtidig er denne massen veldig nyttig. For eksempel inneholder jordbær mange organiske syrer som bidrar til normalisering av stoffskiftet. Settet med vitaminer fortjener også spesiell oppmerksomhet. Det er like mange av dem i flere jordbær som i en stor appelsin. Det er ikke nødvendig å snakke om fordelene med melk. Nesten alle vet dette. Så melk inneholder det mest verdifulle vitamin B2, som hjelper til med å gjøre karbohydrater og fett om til nyttig energi. For de som ønsker å gå ned i vekt, er et slikt produkt et virkelig funn. Og sammen med jordbær blir melk til et kraftig middel til å kjempe for helse og en slank figur.