2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Zucchini er en sunn grønnsak fra kalebassfamilien. Til tross for at zucchini ikke har en utt alt aroma og lys farge, inntar de en verdig plass i kostholdet til de som søker å opprettholde skjønnhet og helse.
Komposisjon av zucchini
Ung zucchini har samme sammensetning som agurker. Vann utgjør 90 % av hele grønnsaken. Vitamin B-gruppe, A og C finnes i zucchini. På grunn av det faktum at energiverdien deres ikke overstiger 20 kcal, anbefales zucchini for de som følger en diett. Fosfor, magnesium, kalium, jern, natrium, kalsium - zucchini er mettet med disse elementene. De fordelaktige egenskapene til grønnsaker er ikke begrenset til lavt kaloriinnhold. Tradisjonell medisin, kosmetikk - flere bruksområder for zucchini.
Zucchini: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
En enkel og rimelig grønnsak har verdifulle egenskaper. Aterosklerose, ødem, forstoppelse, fedme - dette er ikke hele listen over sykdommer der det anbefales å bruke zucchini. Nyttige egenskaper er kjent for høyt kolesterol og diabetes. Grønnsaker tilberedes for folklider av sykdommer i blodårer, hjerte, lever. Ved ødem brukes zucchini som vanndrivende middel.
Kontraindikasjoner
For friske mennesker er det ingen restriksjoner på bruk av grønnsaker. Men hvis du har et sår, tolvfingertarmsykdom eller gastritt under en forverring, er zucchini kontraindisert. Med forsiktighet bør du bruke en grønnsak med nedsatt kaliumutskillelse fra kroppen.
Zucchini: nyttige egenskaper i kosmetikk
For tørr hud finnes det en enkel oppskrift. Ung zucchini skal kuttes i tynne ringer og påføres huden i ansiktet og dekolletage. Tjue minutter er nok for en grønnsaksmaske, så må du skylle huden med kaldt vann. Zucchini regnes som et fantastisk middel mot rynker. Du må rive grønnsaken, tilsett en skje med rømme og honning. Påfør ansiktet i 10 minutter. Vask av med vann.
Zucchini: nyttige egenskaper for sykdommer
Courgettefrø har anthelmintiske egenskaper. For å forberede løsningen må du helle 50 gram frø med 200 gram vann, koke. La infusjonen stå i et par timer, sil deretter og drikk 3 ganger om dagen.
Zucchini-oppskrifter
Tradisjonelt finner zucchini sin bruk på kjøkkenet. Grønnsaker kan behandles på mange måter. Følgende er spesielt populære: sylting, steking, stuing, damping. Zucchini lager deilig lapskaus, suppe, pannekaker, kjøttboller, kaviar. Når den er fylt med kjøtt, oppnås en velsmakende og næringsrik rett, derbruk en grønnsak. For dette trenger du ung zucchini. Skjær dem på langs, fjern fruktkjøttet fra kjernen. Tilbered kjøttdeig. Passer til svine- og storfekjøtt. I tillegg kan du tilberede en overkoking av gulrøtter og løk. Bland det med kjøttdeig. S alt og ha pepper etter din smak. Fyll grønnsaker med fyll. Dryss ost på toppen, stek i ovnen. Zucchinipannekaker er en av de tradisjonelle oppskriftene. Riv grønnsaken, tilsett tre spiseskjeer mel, s alt, egg. Bland grundig. Stek i vegetabilsk olje på begge sider. Server den ferdige retten med rømme eller hvitløksmajonesaus.
Anbefalt:
Pistasjeolje: nyttige egenskaper, bruksområder og kontraindikasjoner
Hvis du ser pistasjolje i butikken, sørg for å kjøpe en flaske. Dette er et verdifullt naturprodukt med en unik sammensetning, kjent og æret i folkemedisin siden Avicennas tid. Vi vil snakke om kaloriinnholdet i pistasjolje, nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, samt bruken til medisinske og kosmetiske formål
Gurkemeie-te: oppskrift, nyttige egenskaper, kontraindikasjoner
Siden antikken har gurkemeie (eller gylden rot) blitt mye brukt i Asia og India som et krydder og et effektivt middel. Hvordan drikke gurkemeie? Det er flere måter å bruke. Den mest effektive av dem - i form av gyllen pasta, gyllen melk og te med gurkemeie. Hvordan tilberede en drink? Hva er de helsemessige fordelene med golden root te? Du vil lære om fordelene og skadene med gurkemeie te fra denne artikkelen
Hvordan er feijoa nyttig og for hvilke sykdommer? Feijoa frukt: nyttige egenskaper, kontraindikasjoner, bilder og oppskrifter. Feijoa syltetøy: nyttige egenskaper
Da bær som ligner stikkelsbær dukket opp i butikkhyllene for noen år siden, nølte folk lenge med å kjøpe dem. Men etter å ha funnet ut det og prøvd det en gang, begynte de å betrakte dem som en vanlig frukt, hvis navn er feijoa. Over tid ble det kjent at feijoa er nyttig
Ingefær: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for kvinner. Syltet ingefær: nyttige egenskaper
Hvert land har sin egen tradisjon for å bruke ingefær. Så den hornede roten i Asia, ansett som fødestedet til planten, er et universelt middel for mange sykdommer. I Kina og India antas det å spise ingefær å fremme et langt og sunt liv
Datoer: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner. Nyttige egenskaper til tørkede dadler
Dadler er ikke bare en orientalsk sødme, men også et lager av vitaminer. De er rike på næringsstoffer og er også en naturlig kur mot mange plager
