2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Goji-bær vokser og modnes i dalene i Mongolia, Himalaya og Tibet. For noen mennesker virker de uvanlig eksotiske, men deres gunstige effekter på kroppen kan neppe overvurderes. For øyeblikket regnes denne frukten som en av de mest helbredende i verden. Den mirakuløse cocktailen "Goji Berries" vant særlig popularitet. Flere oppskrifter for tilberedning vil bli presentert i denne artikkelen.
Positive effekter på kroppen
Gjennom en rekke eksperimenter ble det funnet at gojibæret aktiverer produksjonen av veksthormon i menneskekroppen. I tillegg stimulerer de fettforbrenningen, fordi de forbedrer kroppens forbrenning betydelig. Og dette er ikke alle de helbredende egenskapene til bær. De bremser aldring, forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, øker effektiviteten og letter restitusjon etter alvorlige sykdommer.
Bekjempe overvekt
Mekanismen for å forbrenne overflødig fett i kroppen ved å spise gojibær er ganske enkel. Mer nylig var detoppdaget hormonet leptin, som er ansvarlig for reguleringen av appetitten. Dette stoffet er ansvarlig for å undertrykke følelsen av sult. Det mirakuløse bæret stimulerer produksjonen av leptin i kroppen. I tillegg inneholder den mye fiber, som når den blandes med vann blir til en geleaktig masse som fyller magen. Derfor føler en person seg mett i lang tid.
Kontraindikasjoner for bruk
Før du lager en Goji Berries-cocktail, må du vite om bivirkningene. Det er ingen perfekt måte å gå ned i vekt på. Det som er bra for en person kan være svært skadelig for en annen. Med ekstrem forsiktighet bør gravide kvinner og personer som er utsatt for hypertensjon bruke bær. Det er tilfeller av individuell intoleranse for gojibær. Cocktailen, hvis oppskrift vil bli presentert nedenfor, må først tas en gang om dagen. Hvis det ikke er noen ubehagelige opplevelser, kan du fra den andre uken øke forbruket av drikken opptil to ganger om dagen (om kvelden og om morgenen). Det bør huskes at rå goji ikke kan spises! Bare i tørket form blir de veldig nyttige og helt trygge.
Enkleste oppskrift
Ingredienser:
- tørr bærblanding - 1 ss;
- kokende vann - 1 kopp.
Matlagingsmetode:
Tørre gojibær må helles med kokende vann og stå i en halvtime. Den ferdige drikken kan legges i en termos og tas med til tjenesten.
CocktailGojibær og tranebær
Produsenter legger ofte tranebær til den mirakuløse drikken. Dette bæret øker også utholdenhet, tonus og mental kapasitet. Tranebær inneholder mange nyttige sporstoffer: kalsium, kobber, sink, selen, fosfor, jern. Det er bevist at kombinasjonen av gojibær og tranebær i én drink gjør den mye sunnere og mer effektiv. I tillegg gir tyttebæret cocktailen en mer behagelig smak.
Ingredienser:
- vann - 1 kopp;
- tranebær - 1 håndfull;
- gojibær - 1 spiseskje.
Matlagingsmetode:
- Først skal gojibær helles med varmt vann og infunderes i femten minutter.
- Etter det må tranebær tilsettes infusjonen.
- Nå skal alt piskes med en blender til det er jevnt.
Cocktail "Goji Berries" med tranebær er klar! Drikken er god å drikke om morgenen for å forberede deg på en ny arbeidsdag.
Proteinshake med bær
Selv kongelig gelé kan ikke matche proteinverdien til gojibær. Derfor er disse fruktene en utmerket drink for muskelgjenoppretting etter trening. Den må tilberedes dagen før inntak.
Ingredienser:
- melk med lavt fettinnhold (1-1, 5%) - 1 liter;
- gojibær - 4 spiseskjeer;
- kanel - etter smak.
Matlagingsmetode:
- Først og fremst skal bærene legges i en beholder og helles med melk.
- Deretter må du dekke oppvasken med matfilm og sette i kjøleskapet over natten.
- Neste dag må du piske den resulterende infusjonen godt med en blender.
- For elskere av duftende krydder, kan du krydre drinken med duftende kanel.
Goji Berries Protein Shake er klar!
Bær-bananblanding
Denne deilige desserten er en god frokost eller sen middag som erstatning.
Ingredienser:
- melk - 1 glass;
- gojibær - 1 spiseskje;
- banan - 1 stk;
- linolje - noen dråper.
Matlagingsmetode:
- Først og fremst bør gojibær og bananer kuttet i små biter legges i en dyp bolle.
- Deretter skal produktene helles med melk med tilsetning av linolje.
- Deretter må alle ingrediensene i beholderen piskes grundig med en blender.
- Om ønskelig kan drikken avkjøles før den drikkes.
Slik lages Goji Berries Banana Cocktail. Forbrukeranmeldelser indikerer at det gir en metthetsfølelse i flere timer.
Cocktail blekrosa
En forfriskende dessert med biter av frukt vil ikke la noen være likegyldige. Å drikke denne drinken fremmer også vekttap.
Ingredienser:
- friske jordbær - 4 stk;
- gojibær - 2 spiseskjeer;
- banan (etter smak);
- yoghurt (ingen tilsetningsstoffer) - 1/2 kopp;
Matlagingsmetode:
- For å begynne med jordbær (3 stk), banan og bær trenger dulegg i én beholder.
- Etter det skal alt helles med yoghurt.
- Nå må produktene piskes grundig med en blender.
- Resterende jordbær bør tilsettes frukt- og bærmassen noen minutter før piskeprosessen er ferdig slik at små biter blir liggende i drinken.
Cocktailen er klar! Når du tilbereder den, kan yoghurt erstattes med kefir med lite fett. Dette vil redusere kaloriinnholdet i drikken.
Goji Berry Forfriskende Cocktail
For å kjøle seg ned på en varm ettermiddag er en cocktail av frosne bær godt. Det vil ta veldig kort tid å lage mat.
Ingredienser:
- all frossen frukt eller bær - 1/2 kopp;
- gojibær -1/8 kopp;
- vann - 2 kopper.
Matlagingsmetode:
Det er nødvendig å blande alle ingrediensene i en dyp bolle, tilsett vann og pisk med en blender.
En slik cocktail du kan ta med deg på en varm dag på jobb eller til stranden. Den dekker ikke bare tørst, men også sult.
Tilbereder te
Nå som du vet hvordan du lager en Goji Berries-cocktail, kan du se på måter å lage andre drinker på. Helbredende frukter er flotte for å brygge te.
Ingredienser:
- svart eller grønn løs te (etter smak);
- krysantemumblomster - 3-5 stk;
- gojibær - 5-7 stykker.
Matlagingsmetode:
- Alle ingrediensene skal helles varmevann (temperatur ca. 80 grader).
- La så teen trekke i tjue minutter.
- Nå er drinken klar til servering.
I nært selskap vil denne deilige og velduftende teen komme godt med.
kinesiske pepperkorn med gojibær
Denne drinken er et utmerket middel mot forkjølelse. For å tilberede den trenger du kinesisk vodka. Alle andre, men sterke (45 grader) og høy kvalitet vil duge.
Ingredienser:
- vodka - 1/2 liter;
- gojibær - 50 gram.
Matlagingsmetode:
Frukt bør helles med vodka og insisteres i en uke på et mørkt og kjølig sted. Videre kan tinkturen tas ved forkjølelse, 10 gram to ganger daglig.
Konklusjon
Oppskriftene ovenfor vil hjelpe deg å bli slankere, samt øke immuniteten og forbedre helsen. Mange bemerker at det er veldig nyttig å regelmessig drikke Goji Berries-cocktailen. Anmeldelser av folk sier at konstant bruk lar deg gå ned i vekt på kortest mulig tid, samt beholde resultatet i lang tid.
Anbefalt:
Cocktailer med tomatjuice: bland oppskrifter
Tomater i matlaging lager gode sauser og forskjellige krydder. Det mest populære tomatbaserte produktet er imidlertid tomatjuice. Den kan drikkes både i sin naturlige form og som en del av blandede drinker, nemlig alkoholholdige og alkoholfrie cocktailer. Disse blandingene er krydret med vanlig bord og smaksatt s alt, m alt svart pepper, grønnsaker og litt frukt
Alkoholholdige cocktailer med "Schweppes": oppskrifter med bilder
I det moderne markedet for alkoholfri brus er det mange forskjellige merker som brukes både i ren form og som en del av alkoholholdige og alkoholfrie cocktailer. Å dømme etter de mange forbrukeranmeldelser, oppnås ganske gode blandinger fra drikken oppfunnet av Jacob Schwepp. Du kan nyte dem i underholdningsbedrifter og barer. Mange amatører lager Schweppes-cocktailer hjemme. Det er enkelt å tilberede hvis du har de riktige ingrediensene
Cocktailer med "Cointreau": oppskrifter, alternativer, ingredienser
Deilige og vakre alkoholholdige drikker vil komme godt med på en morsom fest arrangert til ære for en høytidelig begivenhet. De vil gjøre ferien lysere og morsommere, vil gjøre et uutslettelig inntrykk på gjestene. Vi gjør deg oppmerksom på enkle oppskrifter på cocktailer med Cointreau. Det er enkelt å tilberede dem. Du kan gjøre det hjemme
Cocktailer med "Sprite": trinnvise matlagingsinstruksjoner med bilder, en rekke cocktailer, nyttige tips fra fans
Cocktailer er et flott alternativ for en fest. Med alkohol er en lett drink som kan inntas i varmen. Alkoholfrie drikker kan tilberedes for barn. Sprite-cocktailer lages veldig ofte. Det er bemerkelsesverdig at alle oppskrifter trygt kan gjentas hjemme
Gojibær hvordan brygge? Hvordan brygge gojibær
Gojibær er fruktene av en unik plante som vokser i det subtropiske klimaet i Sørøst-Asia
