2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Kefir er veldig populær blant befolkningen vår. Det er velsmakende og sunt. Ved å velge den beste kefiren gir du kroppen din de næringsstoffene den trenger for fordøyelsen.
Navnet på kefir kommer fra ordet "kef", som betyr "helse" på kaukasisk. Men ikke bare høylandet har lenge vært overbevist om fordelene. Av egen erfaring kan hvem som helst fortelle hvilken kefir som er bedre: den som forbedrer funksjonen til magen og tarmene, stimulerer appetitten godt og hjelper utviklingen av gunstig mikroflora.
Men til tross for alle fordelene med denne drinken, bør ikke babyen gis den for tidlig og i store mengder. Alt har sin tid. Før du begynner å mate barnet ditt med meieriprodukter, bestem deg for hvilken kefir som er best, hvordan du oppbevarer den riktig, hvordan du lager kefir selv.
Yoghurt og kefir for voksne inneholder alltid fargestoffer, stivelse, konserveringsmidler. Barn bør ikke mates med slike meieriprodukter. De vil forårsake allergier. Men selv bevist, den beste kefiren må kontrolleres nøye før du kjøper. Det skal ikke være tilsetningsstoffer, holdbarheten skal være minimal, og fettinnholdet bør ikke overstige 3,2 prosent. Mat kun barnet dittyoghurt som passer til alderen hans.
Kefir er som du vet en drikk med lite alkohol. Og selv om alkoholinnholdet i den er ubetydelig, antas det at kefir for babyer kan utgjøre en viss fare. I Amerika, Vest-Europa, på grunn av dette, byttet de fra kefir til fullstendig alkoholfri yoghurt. Hvis du fortsatt bestemmer deg for å behandle babyen med et innenlandsk fermentert melkeprodukt, velg den beste kefiren, og kun for barn.
Mange mødre vet ikke når det allerede er mulig å gi yoghurt til et barn. Hvis babyen får flaske, kan du mate ham med kefir fra en alder av syv måneder. Hvis et barn har rakitt eller anemi, anbefales det også å introdusere kefir fra 6-7 måneder. Det er bedre å gi det til babyer som ikke ammes tidligere enn 8 måneder. Selv den beste yoghurten er en ikke-tilpasset mat, dens protein- og mineralsammensetning oppfyller ikke behovene til en baby som ammes. Derfor introduserer vi kefir først etter at vi har introdusert grønnsaks- og fruktpuréer, frokostblandinger i kostholdet.
Kefir inneholder mye kasein, som er vanskelig å bryte ned av babyens tarm og derfor kan gi allergi. Dessuten irriterer kefirs alter og organiske syrer fordøyelsen og nyrene til babyen.
Baby i det store og hele bryr seg ikke om hvor nyttig dette eller det produktet er. Han fokuserer kun på sin egen smak og nysgjerrighet. Et barn kan rett og slett nekte å bruke kefir hvis han ikke liker det. Derfor kan du forbedre smakenkefir med en banan eller eple som allerede er kjent for barnet. Ikke bruk sukker!
En stor baby kan umiddelbart få et kefirprodukt, og en tynn baby er bedre å begynne med cottage cheese.
Barneleger er uenige om når de skal starte komplementær mat med kefir. Den populære legen E. Komarovsky anbefaler å gjøre dette fra 6 måneder, og WHO sier det ikke tidligere enn et år. Derfor har flertallet en tendens til den aritmetiske gjennomsnittsalderen - 8 måneder. På dette tidspunktet har babyen allerede smakt grøt, grønnsaker, frukt, kjøtt, cottage cheese, eggeplomme, og fordøyelsessystemet er klart til å spise kefir.
Anbefalt:
Eddikessens: hvordan oppnås den, i hvilke proporsjoner fortynnes den og hvordan påføres den?
Brukes eddikessens kun i matlaging? Hvordan oppnås denne væske- og bordeddiken? I denne artikkelen finner du svar på spørsmålene dine, samt folkeoppskrifter for behandling av herdede hæler og senking av kroppstemperaturen
Deilig omelett til ett år gammelt barn og andre retter til babyer
Så du feiret babyens første bursdag. Sjenerte ord er allerede sagt og forsiktige skritt er tatt. Babyen din fortsetter å utforske verden. For nye bedrifter trenger han mye energi. Hvordan mate en baby, samt hvordan lage en næringsrik omelett til et ett år gammelt barn og mange flere deilige retter, finn ut fra artikkelen vår
Den beste restauranten i London: en oversikt over de beste institusjonene, interiør, meny, bilder og anmeldelser
Med så mange etablissementer er det vanskelig å finne den beste restauranten i London. Artikkelen vil beskrive flere serveringssteder i byen som er populære. Blant dem er fiske- og indiske etablissementer, samt cateringsteder med Michelin-stjerner
Kan en ammende mor spise yoghurt? Kostholdet til en ammende mor. Hva er den sunneste yoghurten?
Ammende mødre må nøye velge retter til kostholdet sitt. Derfor vurderer de i denne forbindelse hvilke produkter som er forbudt. Mange kvinner prøver å holde seg til en streng diett. Meieriprodukter er spesielt nyttige for kroppen. Er det mulig for en ammende mor å ha yoghurt? Artikkelen vil diskutere typene av produktet, dets fordeler og skader på kroppen, funksjonene ved bruken
Hvordan lage cottage cheese til babyer hjemme?
Hytteost er en av de viktigste komponentene i ernæringen til ethvert barn, fordi det er en kilde til kalsium, fosfors alter, vitaminer, fett og proteiner av melkeopprinnelse. Rollen til dette produktet er uvurderlig for den voksende kroppen til en baby i det første leveåret, for å styrke bein, berike alle organene til en ung mann med verdifulle stoffer. For å mate den er det imidlertid nødvendig med spesiell cottage cheese for babyer, fordi den vanlige butikkkjøpte ikke inneholder alle de nyttige egenskapene og egenskapene, og er ofte rik på alle slags kjemiske stoffer
