2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Hva er sunn frukt? Sannsynligvis kan alle betraktes som sådan. Tross alt inneholder hver frukt visse vitaminer og mineraler. For at frukt ikke skal miste nytten, må du selvfølgelig bruke dem riktig, siden noen kan forårsake ikke bare en allergisk reaksjon, men også føre til en forverring av en slags kronisk sykdom.
I vår artikkel i dag vil vi vurdere en frukt som heter lime. Vi vil beskrive når det er bedre å bruke det og til hvem. Vi lister også kontraindikasjoner. Så la oss komme i gang…
Deilig lysegrønn frukt
Usammenlignelig frisk, utrolig velduftende og oppkvikkende, lime er relatert til alles favorittsitron. Denne frukten er en overraskende delikat nyanse av grøntområder fra rue-familien. Den tilhører typen forsterket sitrus.
Lime har, i motsetning til sin "søster" sitron, et mykere og mer smidig skall, den inneholder ikke et så behagelig sitrusfrø i det hele tatt. Lukten av denne lysegrønne frukten ligner litt på mandarin.
Lime og dens "bror" sitron er sunne frukter som inneholder en rekke vitaminer (C, B og A), mineraler som kalium, kalsium og fosfor (nødvendig for normal vekst og vedlikehold av godtilstanden til bein og tenner).
De inneholder også en overflod av organiske perfekt fordøyelige syrer (spesielt askorbinsyre). Et slikt nytteselskap lar deg bruke kalk for forebygging og behandling av forkjølelse, åreforkalkning og noen sykdommer i mage-tarmkanalen. Fruktene hjelper også i kampen mot ekstra kilo og til og med snikende depresjon.
En god hjelper for å gå ned i vekt
For å hjelpe frukten med å normalisere vekten, bør du bruke juice, presset fra 2-3 mellomstore frukter, blandet med et glass varmt, filtrert vann. En sunn cocktail bør drikkes to ganger om dagen. Effekten vil være synlig etter en og en halv uke med systematisk inntak. På grunn av sin forsterkede struktur vil limefrukten fjerne det "dårlige" akkumulerte kolesterolet. Denne evnen gjør denne frukten populær blant damer som streber etter en perfekt figur.
Fordeler med frukt for kroppen
Eteriske oljer skjult i lime aktiverer den jevne produksjonen av magesaft, og øker og balanserer dermed tarmmotiliteten. Kombinasjonen av juice rik på sitronsyre og s alter (ikke bare når du drikker "varm" tequila) har en avføringseffekt. Det er lime, servert i henhold til det orientalske eksemplet til hvert bord, som perfekt kan balansere og balansere mengden og kvaliteten på maten som tas.
Med anemi er denne frukten også nyttig. Den bidrar til å absorbere jern bedre på grunn av sitron- og eplesyre.
Lime er et naturlig og mildt beroligende middel, som er understyrke til gradvis og jevnt å bekjempe vinterens "søvnende" tilstander i kroppen, urimelig tretthet og sløvhet som har hopet seg opp. En varmende og forsterket limefrukt kan ikke bare løfte humøret, men aktivere kroppens prosesser.
Kalium, perfekt balansert i denne utenlandske frukten, hjelper til med å styrke kapillærveggene, og balanserer også på en skånsom måte arbeidet til hjertemuskelen.
Limejuice bleker perfekt, styrker skadet emalje og motstår dannelse og aldring av tannstein. Blødende eller betent tannkjøtt gjenopprettes også perfekt.
Også effektivt og konsist bekjemper kalk manifestasjonene og konsekvensene av åreknuter. Regelmessig påføring av tynne ferske limeskiver på slitne og betente kalver kan forebygge og effektivt bremse utviklingen av sykdommen.
Limejuice (fra en stor og to små) med 100 gram honning, brakt til konsistensen av rømme med lavt fettinnhold, bleker aldersflekker og fregner perfekt.
Osjøisk afrodisiakum
Liken og dens uforlignelige juice anses av mange eksperter for å være et ukjent afrodisiakum. Riktig bruk av moderat dosering (omtrent en halv teskje) kan aktivere den indre ilden og varme hele kroppen perfekt.
For å dra nytte av egenskapen ovenfor, må du gradvis legge finvridd frukt til næringsrike salater, fersk juice og til og med kaker.
Lime hjelper mot kvalme
Også utenlandsk vitaminfrukt hjelper mot oppkast. For å lette og slukke brannen, tilsett ti dråper juice og en kvart teskje natron i et glass rent varmt vann. Drikk bør utfelle og myke opp prosesser.
For å forbedre fordøyelsen
Symbiose av lime- og ingefærpartikler normaliserer, aktiverer og balanserer fordøyelsesprosessene perfekt. Inntak av bare 5 gram m alte ingefærbiter med lime (juice eller velling) 15 minutter før et måltid forbereder kroppen på matinntak og optimal fordøyelse.
Spise frukt
Hvordan spise lime? Alle bestemmer personlig. Men utmerkede kombinasjoner er: lime og s alt, lime og kanel, samt lime og urter. Slike kulinariske kombinasjoner vil forbedre ditt velvære og humør.
Partikler av fruktskall komplementerer retter perfekt med en syrlig, mangefasettert smak, og den beriker bakverk og alle typer suffléer med en herlig aroma av friskhet.
Lime har en gunstig effekt, styrker og balanserer appetitten. Derfor, uten frykt, kan du legge denne utenlandske frukten til de ferskeste salatene, fruktdrikkene og juicene.
Vær forsiktig når du spiser frukten
Så langt som den er forsterket og rik på sine syrer og mineraler, er limefrukt så farlig for kroppen til barn på to til tre år. Det er verdt å introdusere lime gradvis, og nøye sjekke effekten av juice på kroppen. Generelt er det bedre å ikke spise det for babyer før 3 år. Allergiske og inflammatoriske reaksjoner er mulig hos personer med økt eller ustabil surhet. Bruken av en slik vitaminfrukt bør begrenses i henhold til veide anbefalinger fra din egen lege.
Liten konklusjon
Nå vet du hva limefrukter er, vi har beskrevet i detalj hva fruktenes skader og fordeler for kroppen er. Vi håper du finner denne informasjonen nyttig.
Anbefalt:
Mandel: hvordan spise og hvor mye du skal spise, nyttige egenskaper og kaloriinnhold
Mandel inneholder mye næringsstoffer og er derfor bra for helsen. Det bidrar til å lindre stress og roe nervene, senker kolesterol og blodsukker, og forhindrer derved utviklingen av åreforkalkning og diabetes. Vurder hva som er fordelene og skadene med mandler og hvordan du bruker det riktig
Hvordan er feijoa nyttig og for hvilke sykdommer? Feijoa frukt: nyttige egenskaper, kontraindikasjoner, bilder og oppskrifter. Feijoa syltetøy: nyttige egenskaper
Da bær som ligner stikkelsbær dukket opp i butikkhyllene for noen år siden, nølte folk lenge med å kjøpe dem. Men etter å ha funnet ut det og prøvd det en gang, begynte de å betrakte dem som en vanlig frukt, hvis navn er feijoa. Over tid ble det kjent at feijoa er nyttig
Ingefær: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for kvinner. Syltet ingefær: nyttige egenskaper
Hvert land har sin egen tradisjon for å bruke ingefær. Så den hornede roten i Asia, ansett som fødestedet til planten, er et universelt middel for mange sykdommer. I Kina og India antas det å spise ingefær å fremme et langt og sunt liv
Hvordan spise mango - med eller uten skall? Hvordan spise mango riktig?
Mango er en saftig tropisk frukt, som imidlertid har sluttet å være eksotisk for mange russere. I dag, i alle store supermarkeder, kan du kjøpe duftende knallgul frukt nesten hele året. I artikkelen vår vil vi fortelle deg hvordan du spiser en mango - med eller uten skall, i tillegg vil vi gi flere måter å servere og servere den på, samt gi annen nyttig og interessant informasjon
Nyttige egenskaper til feijoa. Hvordan spise frukten?
Feijoa er en uvanlig eksotisk frukt som dukket opp i hyllene i butikkene våre relativt nylig. Den har ikke bare en behagelig smak, men inneholder også en stor mengde vitaminer og mineraler. Hva er fordelene med feijoa og hvordan du spiser det riktig er beskrevet i denne artikkelen
