I hvilken alder kan en appelsin gis til et barn: funksjoner og anbefalinger

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hver mor overvåker nøye kostholdet til babyen sin. Hvis du vil diversifisere menyen hans, studerer hun alle fordelene og skadene til hvert enkelt produkt. I hvilken alder kan en appelsin gis til et barn? Artikkelen vil diskutere fordelene og skadene av sitrusfrukter for babyens kropp, samt funksjonene ved bruken.

Nyttige egenskaper

Oransje er et av de vanligste medlemmene av sitrusfamilien. Fruktene tiltrekker seg voksne og barn med sin lyse farge, behagelige smak og spesielle aroma.

Når kan jeg gi babyen min en appelsin? Før du fortsetter med å bestemme babyens alder, når han kan bruke fosteret uten å skade helsen, bør du vurdere fordelene med frukten. Her er de viktigste positive egenskapene til en appelsin:

1. Sammensetningen av frukten inkluderer: fruktose, glukose, sukrose, fytoncider, vitaminer C, B, E, B7, mineraler og aminosyrer. Oransje inneholder en øktmengde kalium og magnesium.
2. Regelmessig inkludering av frukt i mat styrker immunforsvaret, forbedrer hjerte- og leverfunksjonen.
3. Takket være appelsinen kan du eliminere forstoppelse, forbedre fordøyelsen og appetitten.
4. Ferskpresset juice bidrar til å styrke skjelettsystemet og bevare kalsium i barnets kropp.

Appelsiner har mange helsemessige fordeler som kan manifesteres når de konsumeres riktig.

Harm

I hvilken alder kan en appelsin gis til et barn? Før du bestemmer deg for tidspunktet for å inkludere fosteret i babyens kosthold, er det nødvendig å vurdere dens negative innvirkning på barnets kropp.

Til tross for sine positive egenskaper, kan en appelsin også være skadelig. Det er det sterkeste allergenet, så det gis ikke til babyer.

Bruk juice anbefales ikke ved sykdommer i magen og høy surhet. Appelsiner kan påvirke tannemaljen negativt. Dette skyldes tilstedeværelsen av visse syrer i sammensetningen deres.

Kontraindikasjoner inkluderer:

• patologi i fordøyelseskanalen (gastritt, magesår);
• sitrusintoleranse;
• pankreatitt;
• diabetes.

Skadelige stoffer kan samle seg i skallet, så barn under 6 år bør inkludere appelsiner i kosten med forsiktighet.

Allergi

Når gi sitron og appelsin til en baby? Før du inkluderer sitrusfrukter i kostholdet ditt, må du forstå at de kan forårsake en allergisk reaksjon. Til og meden appelsinskive kan forårsake utslett, rødhet og hevelse i huden, fordøyelsesbesvær.

Kroppens reaksjon kan vises ikke bare for de aktive forbindelsene som er inkludert i fosteret, men også for kjemikaliene som behandler dem for langtidslagring.

I barns kosthold introduseres enhver frukt med forsiktighet og i små porsjoner. Dette gjøres på grunn av risikoen for en allergisk reaksjon. Når det dukker opp, søker de hjelp fra en barnelege.

Det er anbefalinger når et barn kan få appelsiner. Foreldre må følge dette rådet.

Fra hvor mange måneder kan du introdusere frukt i kostholdet

I hvilken alder kan en appelsin gis til et barn? Foreldre må gjøre seg kjent med noen av nyansene ved å introdusere frukt i kostholdet:

1. Før du begynner å inkludere en appelsin i barnemenyen, bør mødre spise den selv (du kan spise veldig lite). Dette gjøres først når babyen fyller 3 måneder.
2. Du må mate babyen din med appelsin fra en alder av 10 måneder.
3. Fram til ett års alder får et barn fortynnet juice eller tilsettes noen dråper i kompott eller te.
4. Hvis det ikke er allergisymptomer, kan porsjonen økes med hver fôring.
5. Baby anbefales ikke å gi pakket juice, fordi de kan inneholde skadelige forbindelser.
6. Du trenger ikke å introdusere flere frukter i kostholdet på en gang (appelsin, persimmon, sitron, kiwi). Nårnegativ reaksjon, vil det være ganske vanskelig å fastslå årsaken.
7. Det anbefales å følge intervallet mellom bruk av sitrusfrukter (3-4 dager). Dette er nok til å fastslå årsaken til den allergiske reaksjonen.
8. Det må tas i betraktning at selv en frisk baby får en appelsin i visse mengder.
9. Når du fôrer med frukt, fjern frøene og skallet.

Når kan jeg gi en appelsin til et barn og i hvilken alder? Foreldre bør forstå at slike frukter ikke bør være den første komplementære maten for babyer. Først må du gjøre barnets kropp kjent med lokale frukter. Appelsiner kan konsumeres av barn fra 1 år og eldre. Hvis babyen er allergisk, bør inkludering av frukt i kostholdet utsettes til 2-3 år.

På grunn av det faktum at appelsiner er rike på syrer, anbefales det ikke å konsumere dem daglig. Dette vil føre til forstyrrelse av fordøyelseskanalen.

Utvalg av appelsiner

I hvilken alder kan et barn ha en appelsin? Før du inkluderer det i kostholdet, må foreldrene velge riktig frukt. Det beste alternativet for babyer er søte varianter av frukt med en lett sur smak.

Slike appelsiner vokser i Spania, Middelhavet og utenfor kysten av Sicilia. For å velge appelsiner av utmerket kvalitet, må følgende retningslinjer følges:

• fargen på frukt kan ha forskjellige nyanser: fra oransjerød til grønnaktig (denne fargen er ikke alltid et tegn på umodenhet). Dette tyder på at noen fruktermodnet i solen, og resten, lysere - i skyggen.
• En indikasjon på at appelsiner er modne er vekten. Frukten med størst masse regnes som den mest modne. De har også en spesiell smak.

Søte appelsiner er vanligvis små i størrelse. Tykkelsen på skallet påvirker ikke modenhet og smak, men er et tegn på en spesiell variant. Navleappelsiner (det er en formasjon i navlen) er et ideelt frukt alternativ for babyer. De er veldig søte, har mye juice og nesten ingen frø.

I hvilken form gi til barnet

Innledningsvis tilby babyen frisk frukt. For første gang er én skive nok. I fravær av allergisymptomer kan du fortsette å introdusere barnet til appelsinen. Ved hver påfølgende fôring legger du til 1/2 skiver.

Frisk fruktjuice er det beste valget for babyen. Den kan kombineres med fersk juice fra andre frukter: gulrøtter, epler og andre. Juicer bør fortynnes med vann i forholdet 1:1.

I hvilken alder kan en appelsin gis til et barn? Ett år gamle babyer kan tilberede en duftende dessert. Til denne retten trenger du følgende ingredienser:

• 2 appelsiner;
• en håndfull rosiner;
• glass rømme;
• 2 rotgrønnsaker.

Skrell appelsiner og kutt i små biter. Riv skrellede gulrøtter. Bland alle komponentene. Tilsett rømme og rosiner, bland. Om ønskelig kan du ha i en liten mengde sukker.

Også fraappelsiner kan tilberedes kandisert frukt. Prosessen er som følger:

• Vask frukten grundig, legg i en dyp bolle og hell varmt vann for å fjerne bitterheten fra skallet.
• En last legges på toppen for å hindre at fruktene flyter opp. La stå i et kvarter.
• Etter denne tiden tas appelsiner ut og tørkes av med en serviett.
• Frukten kuttes i sirkler med en tykkelse på 0,5-0,6 cm. Legges i en kjele.
• Sirupen kokes separat. Den består av vann og juice i forholdet 1 ss. væske per 1 kg sukker. Hell fruktsirkler med sirup og la stå i 9-10 timer.
• Etter at tiden har gått, tøm væsken og kok opp. Hell sirup over appelsiner. Prosessen gjentas til skorpen blir gjennomsiktig.
• Deretter småkoker du fruktsirupen i ytterligere 5-7 minutter på svak varme og avkjøl.

Kandidaterte frukter legges i et dørslag og lar seg renne av overflødig væske. Prosessen tar 6 timer.

Så legges skivene på bakepapir og settes i ovn forvarmet til 80 grader. Det er best å la døren stå på gløtt.

Når barn kan spise andre sitrusfrukter

I hvilken alder kan mandariner gis til et barn? De anbefales gitt fra ett år. Først blir litt mandarinjuice introdusert i dietten, etter å ha fortynnet den med vann. Først da kan du gi babyen en skive. Hvis kroppen reagerer norm alt på fosteret, kan du gi 1-2 mandariner om dagen.

Sitron får smake fra og med8-10 måneder. I denne alderen kan babyer allerede oppfatte kvaliteten på produktet. Og det er sannsynlig at han vil like den syrlige smaken av frukten.

Sitronsaft fortynnet med vann er tillatt å gi enda tidligere - fra 6 måneder. Tilsett 1 teskje sukker i et glass vann til drikken.

Konklusjon

Fordelene med sitrusfrukter er hevet over tvil, fordi de i betydelig grad kompenserer for mangelen på vitaminer og mineraler i kroppen. Barnet bør imidlertid bruke fruktene med stor forsiktighet, fordi de er de sterkeste allergenene og har en rekke kontraindikasjoner. Det er nødvendig å gradvis introdusere babyen for produktet.