2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
På varme sommerdager mister vi mye fuktighet. Og det er livsviktig for oss. Hvordan gjøre opp for mangelen? Hva skal du drikke i varmen for å føle deg lett og komfortabel på samme tid? Du finner svar på disse spørsmålene i denne artikkelen.
Vann er det beste middelet mot tørst
Den beste måten å slukke tørsten på er vanlig drikkevann. Du kan kjøpe den i butikken. Kostnaden for en flaske med slik væske er vanligvis lav. Og du kan drikke vann fra springen. Rett før det bør den rengjøres med filter. Det er ikke sukker i vannet. Dette er hennes store pluss. Men mange liker ikke smaken av vanlig vann. Derfor fortsetter vi å lete videre etter svaret på spørsmålet om hva vi skal drikke i varmen. Mineralvann kan anbefales for å slukke tørsten. Den inneholder heller ikke sukker, men den inneholder verdifulle makro- og mikroelementer. Du bør imidlertid ikke la deg rive med. Det finnes typer mineralvann, hvis bruk i store mengder kan påvirke utskillelsesorganene og mage-tarmkanalen negativt.
Fordeler med naturlig te
For å svare på spørsmålet om hva vi skal drikke i varmen, la oss gå til østlig visdom. Siden antikken har folk visst omfordelene med naturlig te. I øst og til i dag er det en av de vanligste drinkene. Det konsumeres både varmt og kaldt. Preferanse er hovedsakelig gitt til grønne og hvite varianter. Men svart te anbefales ikke for å slukke tørsten. Tross alt inneholder den en stor mengde tannin - et stoff som øker blodtrykket. Og i varmen vi allerede har det stiger. Derfor bør du på en varm dag brygge hvit eller grønn te og drikke den uten sukker.
Morsy og kvass: både velsmakende og sunt
Vann og te gjør absolutt en god jobb med å slukke tørsten. Men noen ganger vil du ha noe smakfullt og søtt. Svaret på spørsmålet om hva som er bedre å drikke i varmen i dette tilfellet er her. Samtidig kommer fruktjuicer og nektar umiddelbart til tankene. De er velsmakende og sunne, ifølge produsentene. Disse drikkene inneholder imidlertid mye sukker, som i store mengder er skadelig for oss. Tross alt påvirker det ikke bare helsen til tennene negativt, men bidrar også til utseendet av overflødig vekt. Hva skal man drikke da? Svaret er: bærfruktdrikker og naturlig brødkvass. Bare ikke kjøp dem i butikken. Drikkene som selges der har lite til felles med tradisjonelle fruktdrikker og kvass. Lag dem selv hjemme og drikk for helsen din.
Hvor mye å drikke i varmen
Hvordan slukke tørsten på en varm sommerdag, fant vi ut. Nå gjenstår det å svare på spørsmålet om hvor mye du skal drikke i varmen. Her er ikke alt så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Mange mennesker har en tendens til å tro at væskerbør konsumeres så mye som ønskelig. Angivelig vil kroppen selv føle når metningen kommer. Det er imidlertid personer som lider av kraftig hevelse, spesielt i varmen etter å ha drukket mye væske. Utskillelsesorganene kan rett og slett ikke takle en slik belastning. Derfor må du huske at på en varm dag trenger kroppen en dobbel mengde vann. Det er imidlertid nødvendig å drikke med måte, ikke overskride den nødvendige dosen. I tillegg, hvis en person i disse tilstandene får god fysisk aktivitet, anbefales det ikke å spise og drikke mye.
Så vi fant ut hva vi skulle drikke i varmen for å føle oss bra og holde oss våkne og blide.
Anbefalt:
Hva du skal spise om kvelden: meny alternativer. Hva du skal lage til middag
Vi vet alle at det er dårlig å spise om natten. Men ikke alle av oss kan følge denne regelen. Det er desto vanskeligere i den moderne livsrytmen å holde seg i form og overvåke kostholdet ditt. En moderne person tilbringer hele dagen i bevegelse, på jobb, i trafikkork. Når han kommer hjem om kvelden, begynner han å feie bort alt fra kjøleskapet som øynene hans ser
Becherovka-likør: med hva du skal drikke og hva du skal spise? Regler for bruk av alkoholholdige drikkevarer
Det finnes mange forskjellige tinkturer på alkoholmarkedet som brukes som effektive midler. En av dem er Becherovka-likør. Hvordan man drikker denne sterke drikken er ofte av interesse for nybegynnere. Dette kommer av at mange har problemer med mage-tarmkanalen. Og denne brennevinen ble laget for to hundre år siden spesielt for behandling av magen
Hva kan tilberedes av poteter? Hva skal du raskt lage mat fra poteter? Hva skal man lage av poteter og kjøttdeig?
Hver dag tenker mange husmødre på hva som kan tilberedes av poteter. Og det er ikke noe overraskende i dette. Tross alt har den presenterte grønnsaken en relativt rimelig kostnad og er etterspurt i vårt land. Dessuten viser retter fra slike knoller seg alltid velsmakende og tilfredsstillende. Derfor bestemte vi oss i dag for å fortelle deg hvordan og hva du kan lage av poteter hjemme
Amaretto - hva slags brennevin er dette? Hvordan og med hva skal man drikke amaretto?
En av de mest populære likørene i vår tid er amaretto. Denne drinken kommer fra Appennin-halvøya, som har en rik, særegen smak
La oss snakke om aprikosgroper: fordelene og skadene til produktet
Det er generelt akseptert at å spise aprikos påvirker forventet levealder. Kanskje er dette delvis sant, hvis du også fører en aktiv og sunn livsstil. Hunza indianerstammer konsumerer en enorm mengde av disse fruktene, inkludert aprikosgroper. Fordelene i dem er kolossale, først og fremst er kjernene rike på magnesium. Dette sporstoffet har en gunstig effekt på nerve- og kardiovaskulærsystemet
