Hvordan drikke ingefærte: matlagingsfunksjoner, beste oppskrifter og anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Hvitrot, eller hornrot, er navnet på den velkjente ingefæren. Produktet er ekstremt nyttig. I sin rene form blir den ikke konsumert, men den brukes til å lage utrolig smakfulle kjeks, duftende pepperkaker og alle slags drikker. Den mest nyttige blant dem er te. Det gir en person mange forskjellige vitaminer, er i stand til å kurere en rekke sykdommer og øke immuniteten. I artikkelen vår vil vi fortelle deg hvordan du lager te fra denne roten, hvilke egenskaper og kontraindikasjoner den har, og også forklare hvordan du drikker te med ingefær.

Det siste punktet vil være spesielt viktig for de som sliter med overvekt. Tross alt har alle lenge visst at hornroten er et utmerket verktøy for å gå ned i vekt.

Hvordan vil ingefærteen se ut

Før vi lærer å drikke ingefærte, må vi bli kjent med drikken i generelle termer. Så nektaren tilberedt på grunnlag av krydderet viser seg å være fargerik, ekstremt rik og velduftende. Det er en påstand om at ingefærinfusjoner har evnen til å varme opp blodet. Dermed akselererer slike forbindelser metabolismen, noe som forbedrer funksjonen til alle kroppssystemer og fjerner giftstoffer fra den. Disse prosessene bidrar til å gå ned i vekt raskere, og holder også kroppen i utmerket tilstand.

Fordeler med ingefærte

Hvordan drikke te med ingefær, skal vi fortelle videre, men foreløpig er det nødvendig å finne ut hvilke positive egenskaper denne drinken har. I tillegg til å forbedre funksjonen til fordøyelseskanalen, styrker den også hukommelsen, øker appetitten, øker styrken og hjelper til med å helbrede leveren. Ingefærte kan spre gasser i tarmen, løse opp unødvendig slim som dannes på veggene i magesekken og andre fordøyelsesorganer.

Infusjon basert på ingefær har umiddelbare fordeler. Drikk ingefærte regelmessig og blodet ditt vil være godt oksygenert, noe som er ekstremt viktig for personer hvis arbeid er relatert til mental aktivitet. Leger bemerker at avkoket eliminerer hodepinen, og smerteopplevelser med ulike typer forstuinger, sår og blåmerker reduseres. Ingefærte drikkes for en lang rekke plager, siden de i alle tilfeller bare viser en positiv effekt.

Infusjon av ingefær forbedrer også tilstanden til hår og hud, så hvis du er på diett og samtidig bruker denne teen, vil den kun bidra til å få et godt og friskt utseende. Produktet vil gjøre øynene klare, håret skinnende og huden silkemyk og smidig.

Kontraindikasjoner for bruk

Mange liker å drikke drinker tilberedt med hvit rot, men de vet ikke alltid om det er mulig å drikke te med ingefær, fordi de lider av ulike plager. For å svare på dette spørsmålet vil vi fortelle deg hva som er kontraindikasjonene for bruk av avkok. Hvis en person har noen inflammatoriske hudsykdommer, er det bedre å slette ingefærte fra kostholdet ditt. Tross alt, på grunn av ham kan prosessen bare bli verre.

Hvis en person har høyt blodtrykk eller temperatur, så bør du heller ikke drikke en drink. Hvis du ikke har de beskrevne kontraindikasjonene, kan du drikke te uten frykt for helsen din.

Hvor mye te å drikke

Så, nå kan vi snakke om hvordan man drikker te med ingefær. Du kan bruke den så mye du orker. Men det er bedre å gjøre det i små slurker, med tøying, før og også etter måltider. Hvis en person er på diett, spiller det ingen rolle når nøyaktig hun vil unne seg denne deilige. Men hvis du spiser på vanlig måte, så er det bedre å drikke en drink før du skal spise. Infusjonen vil redusere appetitten og vil fremme bedre fordøyelse av maten.

Enkle drikkeoppskrifter

Hvordan drikke te med ingefær, vet vi allerede, men vi må fortsatt lære å lage en drink. Det er mange måter å gjøre dette på. Her er de enkleste:

1. I det vanligeen to-liters termos om morgenen skal brygge tre centimeter av roten. Et slikt avkok anbefales å konsumeres hele dagen og før og etter måltider, 0,5 kopper hver. Det særegne med å tilberede et slikt avkok er at du kan tilsette det du liker best: honning, sitron eller en slags sirup.
2. I henhold til den andre oppskriften er te tilberedt litt mer komplisert: roten skal kuttes i små skiver og hell vann over dem. Væsken må kokes over svak varme i 15-20 minutter. Denne tilberedningsmetoden har også sin egen særhet, som består i at sitronsaft og honning kun kan tilsettes når buljongen er avkjølt til en temperatur på 37 grader.
3. Hvis du trenger å lage en te som fremmer vekttap, bør du ta roten av ingefær, samt hvitløk. Forholdet er en til en (en del av roten tas for ett fedd hvitløk). Hell alt med tjue deler kokende vann. Hell deretter komposisjonen i en termos og la den stå i 30 minutter, hvoretter teen er klar til å drikkes.

Oppskrift med honning

Utrolig nyttig, spesielt i den kalde årstiden, å drikke te med ingefær og honning. Og du kan tilberede det slik: du bør fjerne skinnet fra roten, og riv det deretter på et fint rivjern. En haug teskje er nok til ett glass vann. Hvis du vil lage to glass, trenger du to skjeer og så videre.

Deretter helles vann i kaffecezve, varmes litt opp og revet ingefær legges i. Du kan også rive skallet fra sitronen hvis du vil. Alt dette kokes opp,brannen reduseres, og sammensetningen koker i omtrent fem minutter til. Også her er det en særegenhet: honning må legges i et tomt krus, en sitronskive og sukker sendes også dit. Nå helles ingefærteen i koppen.

Ingefærte med tranebær

Kvinner i posisjon er interessert i spørsmålet om hvor mye ingefærte de kan drikke. Her anbefaler eksperter å bruke denne beregningen: hvis fire gram av roten er tillatt hver dag, må vordende mødre redusere denne delen til ett gram av stoffet per dag.

Det er én fantastisk oppskrift på å lage ingefærte som vil være nyttig for alle uten unntak, inkludert jenter som venter barn. Dette er en drink laget av hvitrot og tyttebær. Knuste tørre tyttebær i mengden av to teskjeer helles med ett glass varmt vann, en teskje hakket ingefærrot tilsettes og blandingen får trekke i 20 minutter.

Men du kan også tilberede ingefær-tyllebær-infusjon for vekttap, men i dette tilfellet bør gravide jenter ikke drikke det. Så du trenger friske blader av en bærbusk. De må også knuses og legges i ferdigbrygget ingefærte. Og insister på komposisjon i en halvtime.

Ingefærte for barn

Infusjon av ingefær reiser mange spørsmål fra mødre også. De er interessert i hvordan barn kan drikke te med ingefær. Små gourmeter, som foreldrene, får roten i form av te. For barn er infusjonen også enkel å tilberede. Fra roten er det nødvendig å kutte av et stykke to til to tommer langt.en halv centimeter, fjern skinnet fra det og skjær det i så små biter som mulig. Ingefær helles med to glass kokende vann og den fremtidige teen kokes i 15 minutter.

Deretter infunderes sammensetningen til den når den optimale temperaturen for konsum, og filtreres. Hvis babyen ikke er utsatt for allergi, kan du legge til litt honning og en sitronskive til buljongen. Det anbefales å drikke te to eller tre ganger om dagen i mengden 100-150 milliliter.

Hvis barnet ikke har noe imot det, kan du sette en teskje tørr grønn te i den mens du koker drinken. Og for å gjøre infusjonen enda mer velduftende, anbefales det å presse saften fra en halv appelsin over i et krus.

Ingefær med grønn te

Det er ingen grunn til å tenke på spørsmålet om hvor mange dager du kan drikke ingefærte. Tross alt er den daglige bruken tillatt, spesielt om vinteren, når influensa og SARS er utbredt. Drikken vil bare beskytte kroppen mot virus og øke immuniteten. Og for å få enda flere fordeler av den hornede roten, bør den konsumeres sammen med grønn te. Det er et stort antall oppskrifter for å lage slike drinker. Her er noen av dem:

• 20-grams stykke ingefær hell 200 milliliter vann og kok sammensetningen i et kvarter. Vi tar ut ingefæren og hell de tørre bladene av grønn te med den resulterende væsken. I en bolle som drikken er brygget i, tilsett noen kronblader av sitronmelisse eller mynte. Hvis du tilsetter mer appelsinjuice, blir buljongen enda deiligere. Etter at teen har brygget litt, kan den inntas. Denne infusjonen er et utmerket verktøy for å styrke og gå ned i vekt.
• Følgende teoppskrift er veldig populær i India. Du trenger melk for å lage den. Først brygger vi grønn te med ingefær på vanlig måte, hvor sukker og kardemomme kan tilsettes om ønskelig. Nå, omtrent halvparten av det totale volumet av grønn te, tilsett melk og kok opp. Avkjøl drikken og kok opp igjen. Nå er produktet klart til bruk.
• Uvanlig oppskrift med hvitløk. På et fint rivjern må du rive ingefærroten. To fedd hvitløk kuttes i to, legges i en termos og begge komponentene helles med forhåndstilberedt grønn te. I noen tid bør buljongen infunderes. Drikken anbefales å drikkes silt og avkjølt. Det fremmer vekttap og forbedrer humøret.

Anmeldelser fra fans av drinken fra hornroten

Hvordan lage mat og hvor mye du skal drikke te med ingefær, vet vi allerede. Men jeg vil også gjerne vite meningene til folk som stadig bruker det. Alle gourmeter legger merke til den fantastiske smaken av en slik drink, det er spesielt bra hvis du legger til honning eller mynte. Folk sier at slike komposisjoner er utmerkede tonika, og derfor prøver de fleste elskere av et slikt produkt å drikke det bare om morgenen.

Beundrere av ingefærte snakker spesielt godt om å drikke den om vinteren. De bemerker at det perfekt hjelper å bekjempe influensa, og til og med forhindrer sliktsykdom.