Gresskargrøt med ris i slowcooker - en smakfull og sunn rett

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36

Vil du lage solid, smakfull og sunn grøt til hele familien? Da må du definitivt lese oppskriftene nedenfor. Gresskargrøt med ris i en langsom komfyr er temaet for dagens artikkel. Du vil lære alle hemmelighetene og finessene ved matlaging for å nyte en fantastisk rett i fremtiden.

Gresskargrøt med ris i saktekoker

Forbered disse ingrediensene:

1. Omtrent 1 kg gresskar.
2. En halv kopp ris.
3. En halv kopp rosiner.
4. Noen epler.
5. sukker.
6. Smør.
7. Vann.

Først må du behandle gresskaret. Fjern skallet fra det med en veldig skarp kniv, og skjær deretter i mellomstore biter.

Vi tar ut multikokerskålen og legger det kuttede gresskaret på bunnen.

Det er eplenes tur. De må også skinnes, smuldre i små biter og legges i en multikokerskål.

Nå må du skylle risen og rosinene grundig, og deretter helle dem over i bollen med gresskaret ogepler.

Deretter må du helle alle ingrediensene i tre glass vann og tilsette noen spiseskjeer sukker etter smak.

Still inn "Pilaf"-modus, still tiden til 30 minutter. Vi venter på lydsignalet. Tilsett et stykke smør i den ferdige grøten og bland. Den serveres best varm, så legg umiddelbart ut grøten på tallerkener. God appetitt! Gresskargrøt med ris i en langsom komfyr er veldig enkel å tilberede og kjennetegnes ved sin billighet. Virkelig god oppskrift?

Grøt: gresskar med ris og hirse

Og hvordan liker du denne grøten: gresskar, hirse, ris? La oss lage mat sammen!

Nødvendige ingredienser:

1. 1 kg gresskar.
2. En halv kopp hirse.
3. En halv kopp rund ris.
4. Omtrent to glass melk.
5. Omtrent to glass vann.
6. Smør.
7. Sesam (valgfritt).

Gresskar bli kvitt skinnet, kutt i små biter, legg på bunnen av multikokerskålen. Vi setter modusen "Frying" og koker i 5 minutter. Du kan strø sesamfrø på toppen.

I løpet av denne tiden er det nødvendig å vaske hirse og ris. Etter 5 minutter legger du dem til gresskaret. Deretter må du helle alle ingrediensene med melk og vann. Ikke glem å legge til et stykke smør, samt en klype s alt og sukker.

Slå av "Frying"-modus, still inn "Melkegrøt" eller "Pilaf"-modus i omtrent en halv time.

På slutten av kokingen, tilsett litt kald melk og smør i retten, rør grøten grundig. Vel, gresskargrøt medris i en langsom komfyr med tilsetning av hirse er klar. Nyt den delikate hjemmelagde smaken. Nyt måltidet ditt!

Hva er bruken av gresskar?

Nå vet du hvordan du koker gresskargrøt med ris i en saktekoker. Til slutt vil vi fortelle deg hvorfor gresskar er så nyttig.

1. Den inneholder store mengder jern, B-vitaminer og vitamin T, som har en positiv effekt på kroppens forbrenning. Det er takket være ham at du kan gå ned i vekt på kort tid.
2. Gresskar er rikt på magnesium, fosfor, kalsium og mange andre nyttige sporstoffer.
3. Den er mye brukt for nyresykdom.
4. På grunn av regelmessig bruk av gresskar, fjernes alle giftstoffer fra kroppen.
5. Hun er et utmerket antidepressivum, og det er grunnen til at leger anbefaler henne å forbedre humøret og bekjempe kronisk tretthet.
6. Gresskarjuice er et naturlig middel for å opprettholde menns helse.
7. På grunn av regelmessig bruk av gresskar, bremses aldringsprosessen i kroppen ned, rynker jevnes ut.
8. Gresskar er et must for kvinner i overgangsalderen. Det lindrer merkbart ubehagelige symptomer.

Endelig

Spis grøt for helsen og ikke glem å skjemme bort familien din med det! Denne retten kan tilberedes til både frokost og middag. Det vil være en fantastisk komponent i kostholdet for de som ønsker å gå ned i vekt. Ha godt humør og gode kulinariske ideer!