2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
I dag finnes det mange oppskrifter fra edle fiskevarianter: ørret, laks og vanlig sjøfisk er ufortjent utelatt. Men så velsmakende en enkel stekt sey kan være! For å tilberede sunn mat har forskjellige kjøkkenapparater kommet til hjelp for moderne husmødre. Vi tilbyr flere oppskrifter for hvordan du koker pollock i en langsom komfyr. Måtte maten din være velsmakende og sunn.
Pollack Pollock (flerkokeroppskrift) med kremet saus
Fisk etter denne oppskriften kan lages ikke bare med kremet saus, men også med hjemmelaget majones eller yoghurt. Ingredienser:
- lysefilet som veier 800 gram;
- 30 ml vegetabilsk olje;
- lav-fett krem (hjemmelaget majones eller yoghurt) 500 ml;
- s alt, suneli-humle, pepper;
- dill, persille.
Matlagingsteknologi
Hell den angitte mengden i bollenvegetabilsk olje. Skjær tinte seifileter i skiver. Legg i en sakte komfyr, hell fløte (yoghurt, majones), tilsett s alt, krydder og pepper. Still inn "Slukke"-funksjonen i 40 minutter. Etter koking av pollock, legg over på en tallerken og dryss over hakket persille og dill.
Pollack Pollock (flerkokeroppskrift) med grønnsaker
Fisk passer godt til grønnsaker. Følgende tilberedningsmetode inkluderer:
- pollock (hel fisk eller filet) som veier 600 gram;
- ferske gulrøtter som veier 300 gram;
- løk - 2 hoder;
- modne tomater som veier 150 gram;
- tomatsaus - 1 ss (bord);
- poteter - 7 mellomstore knoller;
- paprika - 1 stk;
- persille;
- 30 ml vegetabilsk olje til steking;
- s alt, pepper.
Matlaging av pollock i en saktekoker
Tine pollock, ren og klipp. Vask og rengjør grønnsaker. Hakk gulrøtter på et rivjern, hakk løk, paprika og tomater med en kniv i biter av vilkårlig form. Skrell poteter. Hell olje i bollen. Legg fisken og grønnsakene (unntatt poteter). S alt, legg krydder. Hvis multicooker-modellen lar deg lage mer enn en rett samtidig, kan du koke potetene. Still inn "Slukke"-funksjonen i 50 minutter. 5 minutter før beredskap, legg tomatpuré, hakket hvitløk og hakkede urter i en tallerken. Ble sunt og velsmakenderett.
Stekt sei (oppskrift med flere kokere)
For å tilberede denne retten trenger du:
- lysefilet som veier 500 gram;
- 100 ml vegetabilsk olje til steking;
- hvetemel som veier 200 gram;
- s alt;
- løk - 2 små hoder.
Matlagingsteknologi
Still inn "Baking"-funksjonen på apparatet i 40 minutter. Hell oljen i bollen. Rull filetbitene i mel blandet med s alt. Legg pollock i ett lag. Så snart fisken er stekt, fjern den og fres løken i den resterende oljen. Server med potetmos og topp fisken med løk.
Pollock (oppskrift for flere komfyrer) dampet
For de som følger dietten, er dampet pollock ideelt. For å gjøre dette trenger du fisk, s alt og dine favorittkrydder. Rens pollock og kutt i biter. Dryss dem med en blanding av krydder og s alt. Hell vann i multikokeren, still inn funksjonen "Dampkoking", legg fisken i brettet og sett den i apparatet. Etter 20 minutter er retten klar. Drypp litt sitronsaft over. God appetitt!
Anbefalt:
Diettsmoothie: valg av ingredienser, tilberedningsmetoder, bilder, anmeldelser
Smoothies er et relativt nytt produkt på det moderne helsekostmarkedet. Dette ordet høres ofte blant unge mennesker, så vel som i treningssentre, som plasserer denne drinken som spesielt nyttig for å drikke før og etter trening. Dette er ikke bare en dessert, men en ekte vitamincocktail, som ikke bare oppdateres i varmt vær, men også metter kroppen med nyttige stoffer
Fiskesuppe med smeltet ost: tilberedningsmetoder
Fiskesuppe med smeltet ost er en næringsrik og uvanlig rett. Den har en delikat og krydret smak. Slik mat er et flott alternativ til lunsj eller middag for hele familien. Artikkelen presenterer flere populære måter å tilberede en rett på
Hvordan brygge rooibos: forskjellige tilberedningsmetoder, funksjoner, smak
Nylig har rooiboste blitt populært. Det er en drink fra Sør-Afrika, hvor den har blitt konsumert i mange århundrer. I europeiske land ble han kjent først nylig, men har allerede vunnet popularitet. Tross alt, en behagelig smak, uvanlig aroma og styrkende egenskaper skiller den fra andre typer te. Og tilstedeværelsen av mange næringsstoffer og fraværet av koffein gjør denne drinken nyttig. Det viktigste er å vite hvordan du brygger rooibos riktig
Vanlig vin: klassifisering, tilberedningsmetoder og lagringstid
Era endret seg: fra antikken til antikken, fra antikken til middelalderen, fra middelalderen til moderne tid. Men én ting forble uendret - til enhver tid drakk folk vin, fordi den er like gammel som verden. Mange nypregede kjennere av denne fantastiske drinken er forvirret i navn og klassifiseringer. Og når de hører uttrykket "vanlig vin", blir de generelt forvirret
Kandisert ingefær: fordeler, skader, medisinske egenskaper og tilberedningsmetoder
Fordelene og skadene med kandisert ingefær er av stor betydning for alle som planlegger å bruke dem til medisinske formål. Det er bokstavelig t alt legender om fordelene med denne desserten, men du må forstå at den kan være skadelig for noen, det er visse kontraindikasjoner når du bruker den, som vi vil diskutere i denne artikkelen
