2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:36
Bønner er en høyproteinmat som er tilgjengelig for oss hele året. Retter som det er lagt til, spesielt når de kombineres med fullkorn som ris, danner som et resultat et komplett protein, som er så nødvendig for kroppen vår. I denne artikkelen skal vi se nærmere på bønner i Heinz tomatsaus, hvordan de er nyttige og hvilke retter du kan legge dem til.
Fordeler med bønner
Denne typen belgfrukter inneholder flere typer fiber, for eksempel løselig og uoppløselig. Omtrent 200 gram bønner vil erstatte det daglige fiberbehovet. Løselig hjelper til med å fjerne bundet galle, som inneholder kolesterol, fra kroppen. Og uløselig er nødvendig for folk som har fordøyelsesproblemer, eller som lider av forstoppelse. La oss vurdere mer detaljert all nytten av denne typen belgfrukter.
- Heinz bønner i tomatsaus inneholder vitamin C, som hjelper kroppen vår å kjempe motvirussykdommer. Noen anbefaler å bruke det for å styrke immunforsvaret.
- Som tidligere nevnt inneholder bønner mye protein, som er med på å fornye kroppens celler. Jeg råder henne til å legge til dietten for å miste vekt mennesker og idrettsutøvere som prøver å øke muskelmasse. Protein er også viktig for barn.
- Uavhengig av det faktum at de har lite kalorier, kan bønner erstatte en ettermiddagsmatbit eller være en deilig matbit.
- Dette produktet anbefales for personer med diabetes, siden argininen i bønner kan hjelpe til med å behandle sykdommen.
Heinz Beans
Dette selskapet tar kun naturlige produkter som grunnlag for tilberedning av produktene sine. Produsenten legger ikke til noen ekstra tilsetningsstoffer. På krukken med bønner er det skrevet at det ikke er fargestoffer og konserveringsmidler i sammensetningen. Det er en nøkkel på toppen, med den er det veldig enkelt å åpne dunken. Den må oppbevares på et kjølig sted. Heinz bønner i tomatsaus har en holdbarhet på 16 måneder. Etter at glasset er åpnet, er det lurt å overføre innholdet til en annen beholder og oppbevare i kjøleskapet i ikke mer enn 48 timer slik at jernet ikke oksiderer og du ikke blir forgiftet.
sammensetning av bønner
Heinz bønner i tomatsaus inneholder følgende ingredienser:
- 51 % bønner;
- 34 % av tomater;
- drikkevann;
- sukker;
- maismel;
- bords alt;
- eddik;
- diverse krydder.
Bønner er rike på vitamin B, C, H og PP. Den inneholder også magnesium, kalsium, kobber og sink. Disse stoffene påvirker det kardiovaskulære systemet, er nyttige for fordøyelsen.
Kaloriinnhold i Heinz-bønner i tomatsaus
Disse belgfruktene inneholder ikke mye kalorier, de tilsettes mange diettmåltider, 73 kcal per 100 gram av produktet. Den inneholder også 4,9 g protein, 12,9 g karbohydrater og 0,2 g fett. Av dette følger det at dette produktet er perfekt for folk som skal gå ned i vekt og flittig prøver å gjøre det. På grunn av det høye proteininnholdet er bønner også egnet for idrettsutøvere.
Bruk i matlaging
Heinz hvite bønner i tomatsaus er klare til å spises og krever ikke ytterligere behandling. Den spises både kald og varm. Med tillegget kan du lage mange retter, her er noen ideer for slik bruk:
- Bønner kan serveres som tilbehør, og både kjøtt og fisk passer til hovedretten. Hvis du tilsetter noen form for frokostblanding, vil det gjøre retten saftigere, siden det er mye saus i bønnene.
- Denne typen belgfrukter vil også gi en spesiell pikantitet til lapskausen, du kan tilsette bønner i retten noen minutter før slutten av tilberedningen.
- Et godt mellommåltid hvis du smører det på brød, passer til frokost eller en solid ettermiddagsmat.
Vi har fort alt deg i detalj om alle de positive egenskapene til Heinz-bønner. Hvis det vises i kostholdet ditt, vil det bare være til nytte for degkropp. Spis bare sunn mat av god kvalitet.
Anbefalt:
Kjøttdeig med bønner i tomatsaus: smakfullt og raskt
Enkle, men smakfulle retter kan tilberedes med bønner og kjøttdeig. Sauser legges ofte til dem. Den enkleste, men ikke mindre smakfulle, tomaten. Disse kjøttdeigsoppskriftene med bønner i tomatsaus kan hjelpe når du skal lage noe solid, men raskt. Dessuten hjelper noen oppskrifter å få en original rett
Friske bønner: oppskrifter og anmeldelser. Oppskrifter for matlaging av bønner til vinteren
Hvor ofte dukker et så verdifullt og næringsrikt produkt som bønner opp på bordet ditt? Du kan lese oppskriftene for å tilberede deilige retter fra denne kulturen i artikkelen vår og gjøre den vanlige menyen mer mangfoldig
Bønner med grønnsaker. Røde bønner med grønnsaker: oppskrifter
Historikere sier at bønneretter var populære i antikkens Hellas, antikkens Roma og pre-columbiansk Amerika. I dag er dette produktet fortsatt en favoritt blant alle kategorier av befolkningen. Både leger og ernæringsfysiologer omtaler de fordelaktige egenskapene til belgfrukter og anbefaler at alle inkluderer dem i kostholdet. Fra denne artikkelen kan du lære hvordan du koker bønner med grønnsaker deilig og hvordan du lager fantastiske forberedelser til den kommende vinteren
Bønner "Heinz" i tomatsaus: kalorier, smak, fordeler, mengder mineraler, vitaminer og næringsstoffer
Visste du hvor nyttige bønner er for kroppen vår? Og det faktum at det noen ganger er uunnværlig i alle oppskrifter og i det daglige kostholdet? Smaken av vanlig tørr bokhvete kan korrigeres med de samme Heinz-bønnene i tomatsaus. Vi studerer sammen fordelene, kaloriinnholdet, sammensetningen av bønner, samt oppskrifter fra det
Bønner med pasta. Fordelene med bønner og noen få oppskrifter
Bønner er et usedvanlig sunt produkt. Den passer utmerket til pasta. Det finnes mange oppskrifter på retter med disse ingrediensene