Slik baker du ørret i ovnen: en enkel oppskrift på en fantastisk rett

Slik baker du ørret i ovnen: en enkel oppskrift på en fantastisk rett
Slik baker du ørret i ovnen: en enkel oppskrift på en fantastisk rett
Anonim

Ørretretter kan betraktes som ekte delikatesser. De er ganske enkle å tilberede, men de smaker fantastisk. Samtidig er baking anerkjent som den beste metoden for varmebehandling for dette produktet. Derfor vil hel ørret bakt i ovnen være deilig med enhver marinade og tilbehør. Det virkelige mesterverket innen kulinarisk kunst er imidlertid biffen fra denne fisken, tilberedt i folie, i en blanding av spesielle urter og sauser.

Ingredienser

For retten trenger du:

- ørretsteker - 4 stk.;

bake ørret i ovnen
bake ørret i ovnen

- grønne erter - 300 gr.;

- purre - 3 stilker;

- vegetabilsk olje - 4 ss;

- 3 tomater;

- revet ingefær - 1 ss;- sitron - 1 stk.;

- soyasaus - 1 spiseskje;

- m alt svart pepper;

- persille;

- s alt.

Forberedelse av marinade

For at ørretfisk bakt i ovn skal bli saftig og ha sin egen smak, må den være godt marinert. Samtidig skal sausen ikke være for skarp eller kontrasterende, slik at bare den ikke kjennes i retten. Tilsett derfor gradvis ingefær, sitronsaft, soyasaus, s alt og sort pepper til vegetabilsk olje. mottattblandingen får trekke i en halv time.

ørretfisk bakt i ovnen
ørretfisk bakt i ovnen

Forberede og marinere fisk

For å bake ørret i ovnen må du først skylle biffene grundig, deretter tørke dem med et papirhåndkle og marinere i sausen som blir resultatet. I denne formen kan fisken stå i 20 minutter.

Legging

Deretter legges et ark folie på en bakeplate med en matt overflate utover. Det legges biffer på den, som er dekorert med grønne erter og purre. Ovenfra helles alt med restene av marinaden og dekkes med et lag folie der det er nødvendig å bake ørreten i ovnen.

Baking

Denne typen fisk tilberedes best over høy varme, men ikke lenge. Derfor settes den i en ovn oppvarmet til 200 grader, hvor den må stå i tjue minutter. Fjern deretter det øverste arket med folie og stek retten i ytterligere fem minutter. Dette vil skape en fantastisk skorpe på fisken.

hel ørret bakt i ovnen
hel ørret bakt i ovnen

Samtidig kan du bake ørret i ovnen ikke bare på denne måten. Du kan bruke en spesiell grill, som settes i ovnen over en vanlig bakeplate. Steker stekes på den, som på en vanlig grill, med jevne mellomrom helles over restene av sausen og væsken samlet i den nedre pannen. Samtidig skal naturligvis ikke erter og purre legges på risten.

Server til bordet

Dermed, for å bake en ørret i ovnen, trenger du ikke bruke mye innsats og talent, men du trenger å vise alle designtalentene i utformingen av presentasjonen. Poenget er det i seg selvretten ser ganske banal ut, så du må dekorere den på en måte som passer dens smak, men samtidig slik at den ikke ser ut som i spisestuen.

Et stort blad med salat og tomater skåret i ringer legges ut på en tallerken. På toppen legges det ørretsteker som er pyntet med grønne erter og purre. Persille smøres også på fisken, og om ønskelig kan du strø den lett med en liten mengde revet ost. Så retten vil få et fantastisk utseende, som også vil kombineres med sin unike smak og aroma.

Anbefalt: